左右间隔十公分，前后距离一米五，向右看齐，向前看，稍息。从右至左依次报数(队列的第一列报数，最后一名报缺几，满伍；或满伍）。

  整理着装。

  科目：单个军人队列动作。

  地点：训练场。

  时间：十五分钟。

  要求：精神饱满，姿态端正，服从命令，听从指挥。（指挥员下要求的口令时，所有队员要立正，指挥员要敬礼，之后下稍息的口令）。

  目的：使同志们掌握单个军人队列动作。

  第一个内容：立正、跨立、稍息。

  立正，稍息；立正，稍息。

  立正，左右间隔三十公分，向右看齐，向前看。跨立，立正；跨立，立正。向后转，跨 立，立正;跨立，立正。向后转。取消间隔距离，向右看齐，向前看。

  第二个内容：停止间转法。

  向右转，向右转；向左转，向左转；向后转，向后转。向右看齐，向前看。

  第三个内容：行进与立定。

  （指挥员跑到队伍的侧面，然后面向队伍，下口令。队伍在行进的过程中指挥员要始终面向队伍，不能扭着身体，要通过转体完成。）

  齐步走，立定，向后转，向左看齐，向前看；齐步走，立定，向后转，向右看齐，向前看。

  跑步走，立定，向后转，向左看齐，向前看；跑步走，立定，向后转，向右看齐，向前看。

  正步走，立定，向后转，向左看齐，向前看；正步走，立定。

  （跑到队列后面的指挥位置，然后下口令，向后转，向右看齐，向前看。）

  第四个内容：敬礼与礼毕。

  （跑到队伍的右侧面，然后下口令，半面向右转。）

  敬礼，礼毕；敬礼，礼毕。

  （跑到队列正前方，然后下口令，半面向左转，向右看齐，向前看。）

  第五个内容：蹲下与起立。

  蹲下，起立；蹲下，起立。

  注意：

  1、指挥员要谈吐清楚，动作标准。

  2、队员要集中注意力听从指挥，动作标准。

  3、每个内容结束后要，进行下一个内容时要在稍息的基础上。