为加强大学生心理健康教育，5月30日，学院党委副书记孙静宇以“心灵减负——大学生心理健康教育”为主题，为同学们带来了一场生动实用的心理讲座。

讲座中，孙静宇以“什么是心理健康” 为切入点，结合大学生常见心理现象，深入浅出地阐释了心理健康的科学定义与核心要素，帮助学生破除 “心理问题 = 性格缺陷” 的认知误区。在 “心理疾病分类” 环节，他通过典型案例分析，系统介绍了焦虑症、抑郁症等常见心理疾病的表现特征，强调 “早发现、早干预” 的重要性，呼吁大家以理性态度看待心理问题。同时，他特别强调学生干部和党员的带头作用，鼓励大家当好班级心理动态的“观察员” 和同学情绪疏导的 “贴心人”。

此次讲座内容丰富、案例生动，既有理论深度又具实操性，为学生应对学业压力、人际关系等心理挑战提供了有效指导。未来学院将持续关注学生心理需求，开展多样化活动，为学生的全面发展保驾护航。（撰稿：董敏 初审：李娜 复审：唐岭 终审：孙静宇）