研究生处举办心理健康辅导讲座

发布者:宣传部发布时间:2015-05-22浏览次数:481

2015年5月13日上午,合肥学院大学生成长与发展指导中心主任、安徽省心理学会常务理事张福全教授为我校全体研究生作了一场题为“提高情商——做情绪的主人”的讲座。张福全主要从“什么是情绪”、“什么是情商”和“如何提高情商及控制个人情绪”三个方面为同学们作了精彩的阐述。张福全用生动的语言、原创的案例和富有哲理的比喻对心理学、心理健康的有关问题进行了精彩的解读和阐释,面对心理压力,他提出自我调控技巧六法:音乐放松、运动放松、体闲放松、冥想放松、催眠放松等,积极倡导过体现生命价值的有趣、有爱、有希望的生活。

在近两个小时的讲座中,同学们充分感受到关注心理健康的重要性和必要性,并深深地被张教授对学生的爱和精彩的演讲所打动,会场上不时响起阵阵掌声。(研究生处生物与环境工程系)