合肥大学教职工瑜伽协会自2023年7月成立以来，秉持着推广瑜伽文化、助力身心健康的宗旨，精心组织开展了一系列活动，取得显著成效。截至2026年4月，正式会员已达131人，较上年度新增35人，队伍持续壮大。
教职工瑜伽常规习练年均开展活动30余次，保持每周一次的稳定频率。活动以群内接龙与现场签到相结合的方式组织，场地设在7号楼公体部瑜伽形体馆，每次参与人数达15-20人，会员活跃度持续高涨。针对我校教职工的工作特点，协会精心编排课程内容。自2025-2026学年起，新增阿汤基础、肩髋伸展、核心强化、扭转排毒等习练主题。经验丰富的专业指导从正位体式、呼吸配合到动作纠正，给予会员全方位辅导。“平时伏案久坐、上课久站，肩颈腰背总是僵硬酸痛。每周二的瑜伽课就像一次‘身体重启’，练完整个人都松快了。”一位坚持参与习练的老师分享道。大家普遍反馈，长期坚持瑜伽练习不仅改善了体型体态，更让他们学会了在忙碌中关注自身健康，从而以更饱满的精力投入教学科研和行政工作中。
在扎实抓好常规活动的基础上，协会积极探索活动创新，两次举办了“午间冥想·颂钵疗愈”特色主题活动。颂钵的悠扬共振结合冥想的静谧疗愈，为会员们营造了一个远离喧嚣的放松空间。活动获得广泛好评，不仅让大家感受到瑜伽疗愈的多样魅力，也为协会后续拓展活动形式打开了新的想象空间。
协会注重营造温馨和谐的会员氛围，每次常规活动前后均留出自由交流时间，会员们分享练习心得、进步感受，资深会员主动传授技巧经验，帮助新会员快速融入。同时，协会建立了线上会员交流群，形成了线上线下联动、互学互促的良好局面。未来，协会将继续秉持“健康、坚持、分享”的理念，在每周二中午常规习练的基础上，进一步丰富活动形式，新增每周五中午“音乐流瑜伽”主题课程，并计划开展户外瑜伽、亲子瑜伽、舞韵表演等新颖活动。
合肥大学教职工瑜伽协会致力于为广大教职工提供科学、安全、持续的瑜伽训练平台。在不断的坚持与努力中，相信会有更多老师加入瑜伽的行列，共同追求健康、活力与身心平衡的美好生活，让这份源于热爱的温暖，通过每一次深长的呼吸，传递给合大校园里每一位热爱生活的同行者。（撰稿：吕杨）